Um aus der Opferrolle herauszukommen, kann ich u.a. folgendes unternehmen:

  • Ich suche gezielt nach Lösungen (siehe Mein Briefkasten), was mir wieder Mut gibt.
  • Verantwortung für mein Leben zu übernehmen und verantwortungsvoll zu handeln. So bekomme ich wieder Vertrauen zu mir selbst.
  • Ich treffe positive Entscheidungen für mich selbst, um mein Selbstbewusstsein zu stärken.
  • Ich mache eine Liste von positiven Dingen, damit ich wieder nach vorne in eine schöne Zukunft blicken kann.
  • Ich hole mir professionelle Hilfe von außen, die mir neue Perspektiven aufzeigt und mich liebevoll begleitet und unterstützt.

All dies und noch vieles mehr öffnet Dir den Weg, um schwierige Situationen und große Herausforderungen aus eigener Kraft erfolgreich bewältigen zu können. Dies nennt man auch Selbstwirksamkeit.